post w

Piękny post masyn ;) Mi by się nie chciało... w końcu tyle już było podobnych tematów. A Ty młody potraktuj to jak życiową wskazówkę i stosuj się to urośniesz. Co do kolegów, jeśli się z Ciebie śmieją to ich zmień, pozdro

JA P...LE to jest spam post niekotrzy chyba maja dzisiaj okres a tak BTW: pitt odmienca to sobie poszukaj w rodzinie(tak poplacz sie teraz i daj mi bana) susik wazeliniarzu myslisz ze jak modowi tylek wylizesz to bedziesz cool? zachowujecie sie jak nastolatki z zaburzeniami emocjonalnymi zal.... Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-19 18:31:41

[...] ide tam jutro pierwszy raz na 8 do 16-17 ale spoko jak bede w stringach i z dekoltem to zrobie fote i wam wysle leeee to nie chce tych bobkow... bo mnie by ktos przechrzcil za tatuaz a co do obwodu ramienia zeby byl podkladem do tatuazu to nie dawno czytalem taki post na forum ze kolo chce zrobic cm w bicku pod tatuaz hehehe z tego to wziales?

MASA - ZAŁOŻENIA No i nadszedł dzień, kiedy mogę rozpocząć okres masy. 7 tygodni redukcji pozwoliło pozbyć się znacznej ilości tkanki tłuszczowej i przygotować się do wrzucenia sporej ilości mięcha. http://iv.pl/images/15079824388142417344.jpg Dieta będzie opierała się na założeniach IF - tutaj bez zmian. Post: 14-16h Uczta: 10-8 h Będzie to [...]

muzyk jak nie chcesz sie zrzucac to sie nie zrzucaj i nie zabieraj glosu jak wg ciebie bez sensu to sobie dalej wbijaj swojego propa za 300zl z kolumbii albo mexyku to juz raczej nie post z pytaniem o sens tylko o zrzute, kto nie chce nie placi i tyle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-05-15 13:43:19

Sory że odświeżam stary post. Kto gra jeszcze w ht?? Podajcie nazwy swoich drużyn oraz ligę w której gracie. Pozdro Zmieniony przez - erulf w dniu 2004-10-14 12:51:03

A ja przez weekend nie mialem netu, kiedy wreszcie go dzis naprawili to Hattrick stoi w miejscu Pozniej postaram sie odpowiedziec na Wasze pytania. Na razie Cichy00 poczytaj sobie caly ten watek jest tu gdzies moj post z radami dla poczatkujacych graczy. Poczytaj go sobie na razie a dzis po poludniu jeszcze postaram sie cos napisac, bo akurat w [...]

Był stary dobry post o tej tematyce: http://www.sfd.pl/Badania_labolatoryjne-t74653.html Poza tym lista jest niekompletna. Jeśli Masz czas i chęci możesz uzupełnić. Co więcej - na pierwszy rzut oka sposób przedstawienia jest chyba mniej czytelny niż w linku wyżej. No i jak zapewne wiesz normy w każdym laboratorium zazwyczaj się różnią.

[...] lopatki 100g dziennie to by mnie to je*alo, ale przy kg roznica jest spora (oczywiscie chodzi mi o rozne zrodla). Poza tym w niczym nie pomagasz, wiec nie wiem po co ten post ?? Ja pier... i jeszcze tekst licz jak na opakowaniu. To prosze wylicz mi z opakowania :D ile to ma kcal :), masz dwie fotki. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu [...]

[...] lopatki 100g dziennie to by mnie to je*alo, ale przy kg roznica jest spora (oczywiscie chodzi mi o rozne zrodla). Poza tym w niczym nie pomagasz, wiec nie wiem po co ten post ?? Ja pier... i jeszcze tekst licz jak na opakowaniu. To prosze wylicz mi z opakowania :D ile to ma kcal :), masz dwie fotki. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu [...]

[...] lopatki 100g dziennie to by mnie to je*alo, ale przy kg roznica jest spora (oczywiscie chodzi mi o rozne zrodla). Poza tym w niczym nie pomagasz, wiec nie wiem po co ten post ?? Ja pier... i jeszcze tekst licz jak na opakowaniu. To prosze wylicz mi z opakowania :D ile to ma kcal :), masz dwie fotki. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu [...]

Jeżeli ktoś da radę odpowiedzieć na mój poprzedni post to będzie super , ale mam jeszcze jedno pytanie. Zamierzam kupić odżywkę białkową tą serwatkę mimo tego, że jestem początkujący to mam problem z tym białkiem w posiłkach a taka odżywka uzupełni mi diete co wydaje mi się dobrym pomysłem zwłaszcza, że białko to nie jest jakiś spalacz tłuszczu i [...]

[...] razu nad interpretowywać? ? (no chyba, że Wam ciężko) Podobnie jak z tymi „zastrzeżonymi” glicynianami - Wasza odpowiedź z powołaniem się na nasz post 24 lipiec 2009 12:54 nadal nie świadczy jakobyśmy zastrzegali nazwę bisglicyniany. Odnośnie "Żaden aminokwas nie stworzy chelatu di-aminokwasowego o masie większej [...]

14.04 PONIEDZIAŁEK - DNT http://imageshack.com/a/img33/5557/d2xa.png post 16h uczta 9h I - 300g kura / 125g mozarella / warzywa II - łopatka wieprzowa 150g / kasza gryczana 100g III - ser żółty 60g / orzechy nerkowca 50g SUPLE: 2x 2STIM FREE http://imageshack.com/a/img89/6708/yllw.png w domowych warunkach 6cio litrowymi butelkami z płynem do [...]

#dbl post rulz Sobota: Miska z fotek + białko ~30g na 200mleka i banan ~80g. Wątpię, żebym dobił do 3000kcal ogólnie. Do tego doszło trochę herbatników "junior". Trening: Było fajnie. Kolejne sprawdzanie ciężarów + rozciągnięcie najszerszego ściąganiem drążka na prostych rękach (3x10). Fotki: #przed [...]

uchwyt neutralny przy wyciskaniu sztangielek lezac rozwija srodek klatki? znalazlem post apokalipsy, w ktorym mowi zeby nie obnizac za nisko, tzn jaki poziom? rownolegly z podłogą?

Wariat8787 ale ten post. nie służy poprawianiu planów- masz juz swój temat- coś o mc- kontynuuj więc wątek w nim, opisz dokładnie- tutaj nawet trudno sie połapać bo każdy zadaje co jakis czas swoje pytanie, więc sprawa sie b. zaciemnia...

[...] porzadkach pojdzie na smietnik. Morales_37: Stosujac twoje ostre zasady (nie mowie ze bezpodstawne) to http://www.sfd.pl/_Zakup_Rowerku_treningowego-co_polecacie_-t521476-s3.html wypadalo by chyba w calosci zlikwidowac, bo tam to co drugi post zawiera linki zewnetrzne. Apropos zpiekiel, nie zastanawialas sie nad zakupem rowerka spinningowego?

[...] roboty od razu na trening, po treningu cardio, posiłki i spać, bo padam na ryj, tak wyglądają moje dni, ale uwielbiam to }:-( I o to właśnie mi chodziło! Czapki z głów :-) I to jest właśnie wg mnie pasja i miłość do tego sportu, kiedyś ciekawie na ten temat właśnie Łukasz Modzelewski mówił w wywiadzie z Dawidem czy pisał post na ten temat ;-)

[...] i sam usunal mnie odbanowal, ale od razu zaznaczyl, ze nastepna decyzja grudge'a juz go nie obchodzi i nie bedzie w to ingerowal. I jak myslisz skonczyl sie moj pierwszy post po odbanowaniu?:) Eeeee tam, szkoda slow:) Jaruss - hehehe, a kto wie:P Aha, Troll, jeszcze jedno, ja po prostu nie potrafie milczec w takich sytuacjach i tyle. Na [...]